Написать в Телеграм

Виолетта Кузнецова

  • Психиатр
  • Психотерапевт
  • Психолог

Практикующий врач-психиатр, психотерапевт и психолог. Работаю со взрослыми, применяю современные доказательные методы психотерапии и фармакотерапии.

Написать в Телеграм

Тревога, выгорание, кризисы

Бессонница, постоянное напряжение, ощущение что всё вышло из-под контроля. Панические атаки, конфликты с близкими, эмоциональное выгорание. Часто люди терпят это годами, надеясь что «само пройдёт».

Постоянная тревога

Не отпускает днём и ночью. Мешает работать, отдыхать, быть с близкими.

Потеря смысла

Ничего не радует, сил нет, внутри пустота и усталость.

Сложности в отношениях

Постоянные конфликты, невозможность выстроить границы или страх близости.

Работаю с каждым запросом отдельно. Задача - чтобы вы снова спали, не боялись утра и могли говорить «нет» тем, кто нарушает ваши границы.

Обсудить запрос

Чем могу помочь

Ментальные расстройства у взрослых

  • Тревожные и панические расстройства

  • Расстройства настроения

  • Соматоформные расстройства

  • Реакция на стресс и нарушения адаптации

  • Расстройства пищевого поведения

  • Фобии

  • Обсессивно-компульсивное расстройство

  • Расстройства личности

  • Расстройства шизофренического спектра

  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Проблемы в отношениях с другими людьми

  • Трудности в построении отношений, заведении знакомств

  • Созависимые отношения

  • Расставание, развод

  • Межличностные отношения

Личностные проблемы

  • Вопросы самоопределения и
    принятия себя

  • Эмоциональная нестабильность

  • Неуверенность в себе, низкая самооценка

  • Прокрастинация и выгорание

Проверенные методы, дающие результат

01

КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия — научно обоснованный подход для работы с тревогой, депрессией, фобиями и другими состояниями.

02

Схематерапия

Метод, помогающий выявить и изменить глубинные жизненные схемы, влияющие на поведение и эмоции.

03

АСТ

Терапия принятия и ответственности
— учит принимать эмоции
и фокусироваться на ценностях.

04

DBT

Диалектико-поведенческая терапия
— эффективна при эмоциональной нестабильности и трудностях
в отношениях.

05

CFT

Терапия, основанная на сострадании
— помогает развить доброжелательное отношение к себе.

06

Фармакотерапия

Медикаментозное лечение психических расстройств
— современные препараты для стабилизации
состояния и улучшения качества жизни.

Как проходит работа

Простой и понятный путь от первого сообщения до стабильного состояния.

01

Напишите в Telegram

Расскажите кратко, что вас беспокоит, и выберите удобное время для консультации.

02

Первичная консультация

Обсудим запрос, цели и подберём формат работы: терапия, консультация.

03

Регулярная работа

Совместно движемся к стабильности: снижаем тревогу, восстанавливаем сон и отношения.

Сделать первый шаг

Удобный формат работы

Онлайн-констультации

г. Санкт‑Петербург (метро Сенная площадь, Спасская, Садовая)

Очные консультации карта
Очные консультации

Образование

Основное

2022

  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского — психолог, преподаватель психологии
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского — врач‑психотерапевт, КПТ (2021‑2022)
  • Санкт‑Петербургский государственный университет — врач‑психиатр (2020‑2022)

2020

  • Приволжский Исследовательский Медицинский Университет, лечебный факультет — врач‑лечебник (2017‑2020)

2016

  • Нижегородская Государственная Медицинская Академия, последипломное образование — врач по общей гигиене (2015‑2016)

2015

  • Нижегородская Государственная Медицинская Академия, медико‑профилактический
    факультет — врач
Дополнительное

Опыт работы

  • c 2022

    Врач‑психиатр дневного стационара ПБ №1 им. П. П. Кащенко

  • c 2023

    Врач‑психотерапевт клиники «Эпиона» и ПБ №1 им. П. П. Кащенко

  • 2020 - 2022

    Клинический ординатор кафедры психиатрии и наркологии СПбГУ

Членство в профессиональных организациях

  • Российское общество психиатров

  • Логотип Ассоциации КПТ

    Ассоциация когнитивно‑поведенческой психотерапии

Статьи

Все статьи

Часто задаваемые вопросы

Психолог – специалист без медицинского образования, который помогает справиться с психологическими трудностями с помощью беседы и не может назначать медикаменты. Психотерапевт и психиатр – это врачи: психотерапевт лечит психические проблемы психотерапетическими методами (при необходимости дополняя лечением препаратами), а психиатр специализируется на диагностике и медикаментозном лечении психических расстройств.
Я работаю со взрослыми людьми, испытывающими самые разные психологические и психические трудности – от стрессов и тревоги до депрессий и других расстройств. Обращаться можно как с жизненными проблемами (например, сложности в отношениях, на работе), так и с клиническими симптомами, требующими диагностики и лечения.
Да. Вся информация, которую Вы сообщаете на консультациях, строго конфиденциальна и защищена врачебной тайной. Без Вашего согласия сведения не будут переданы третьим лицам.
Психотерапия – это вид лечения, при котором проблемы решаются посредством регулярных сессий с психотерапевтом. Она помогает лучше понять себя, изменить негативные паттерны мышления и поведения и справиться с эмоциональными трудностями.
Длительность психотерапии очень индивидуальна: кому-то достаточно краткосрочной помощи, чтобы решить конкретный запрос, а при глубинных или давних проблемах терапия может занять более длительное время (20 сессий и более).
Как правило, психотерапевтические сеансы проходят один раз в неделю. Частота встреч может подстраиваться под Ваши потребности: в острый период возможно более частое общение, а по достижении стабильного улучшения – реже.
Подбор лекарств осуществляется индивидуально: я учитываю Ваш анамнез, диагноз, симптомы, общее состояние здоровья и даже образ жизни. Обычно лечение начинается с тщательно подобранной дозировки, а затем мы наблюдаем за эффектом и при необходимости корректируем курс (смена дозы или самого препарата) для достижения наилучшего результата.
Длительность медикаментозного курса зависит от диагноза и индивидуальной реакции на лечение. Некоторые препараты принимаются несколько месяцев (например, антидепрессанты чаще всего от 6 месяцев до года), в других случаях лечение может быть более длительным – вплоть до поддерживающего приема в течение нескольких лет при хронических состояниях.
Да, совмещение медикаментозного лечения с психотерапией не только возможно, но зачастую и рекомендуется. Лекарства помогают облегчить острые симптомы, а психотерапия занимается проработкой психологических причин проблем – вместе эти методы дают более устойчивый и выраженный эффект.
В ряде случаев – да. Я могу рекомендовать некоторые медицинские обследования, чтобы исключить соматические причины ваших симптомов: например, сдать анализ крови (проверить гормоны щитовидной железы, витамины), пройти ЭЭГ или МРТ головного мозга, посетить невролога, эндокринолога или других врачей соматического профиля. Эти меры помогают убедиться, что ухудшение самочувствия не связано с физическим заболеванием, а также подобрать правильное лечение.
Диагностика включает клиническую беседу (сбор анамнестических сведений, жалоб), наблюдение (анализ выражения эмоций, мышление, поведение), изучение результатов предыдущих обследований\заключений. При необходимости применяются специальные опросники или тесты для уточнения тяжести состояния, а также могут быть рекомендованы медицинские анализы и консультации врачей других специальностей (невролог, эндокринолог и др), чтобы исключить физические причины или проведение экспериментально-психологического обследования для исследования основных функций психики.
Нет, не всегда. Необходимость лекарств зависит от характера и тяжести состояния: при некоторых состояниях может быть достаточно психотерапии, а при более серьезных расстройствах (например, тяжелой депрессии, биполярном расстройстве) медикаменты часто незаменимы.

Контакты

Telegram:

@Dr_Viola_Psy

Отзывы:

ПроДокторов

Анкета:

B17.ru

Первый шаг к спокойствию — написать

Отвечу в Telegram, подберу удобное время и отвечу на ваши вопросы. Не откладывайте заботу о себе.

Написать в Telegram